Etiket: beslenme
Diyet, Diyabet ve Ruh Sağlığı Arasında Bir Bağlantı Ortaya Çıktı
Halk Sağlığı Koleji araştırmacıları tarafından yapılan yeni literatür incelemelerinde, beslenme ve zihinsel sağlık arasında bir bağlantı ortaya çıktı.
Bağişiklik Sistemini Güçlendiren Beslenme Önerileri
Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Begüm Bengi, yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığının, güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmanın temelleri arasında yer aldığına işaret etti
Vegan Beslenmenin Kalp Sağlığını 8 Haftada İyileştirdiği Ortaya Çıktı
Vegan Beslenmenin Kalp Sağlığını 8 Haftada İyileştirdiği Ortaya Çıktı
Öfkenizi Kontrol Etmenin Etkili Yolları
Acıbadem Maslak Hastanesi’nden Klinik Psikolog Oğuzhan Gürdoğan "Son yıllarda hızla yaygınlaşan, modern çağın yaygın endişesi haline dönüşen öfke sorunu 7’den 70’e herkesi etkisine almış durumda"
Mevsimsel Depresyonla Mücadelede 4 Faydalı Besin
Özellikle sonbahar ve kış aylarında ortaya çıkan mevsimsel duygu durum bozukluğundan mustarip kişiler, yılın bu dönemlerinde kendilerini daha yorgun, hüzünlü ve gergin hissedebilir.
Diyabette Beslenme Bilincinin Artırılması Önemli
Liv Hospital Uzmanı, Diyetisyen Safiye Keskin, bu süreçte nelere dikkat edilmesi gerektiğini anlatırken, toplumda diyabet bilincinin artırılması konusundaki öneme de dikkat çekti.
Kemik Kaybını Önlemenin En Etkili Yolları
Acıbadem International Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Oğuz, osteoporoz riskini azaltmak için sağlıklı beslenmeye yaşamın her döneminde özen göstermek gerektiğini belirtti.
Tencere Yemeği Obeziteyi Önlüyor
Yapılan son çalışmalara göre ev dışı hazır gıda tüketiminin Avrupa ve ABD’de olduğu gibi Türkiye’de de artış içinde olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, "Mutfak kültürümüzün önemli bir parçası olan tencere yemekleri, pek çok yönüyle hazır yemeklerden çok daha sağlıklı bir seçenek."
