Etiket: Dr. Hakan Terekeci
Bitkilerin Gücü İle Sağlıklı Yaşlanın
Sağlıklı yaşlanmanın ilk koşulu sağlıklı yaşamdan geçiyor. Dengeli beslenme, düzenli spor yapma, iyi ve kaliteli uyku düzeni sağlıklı bir yaşlanmayı getiriyor. Ancak bu standartların ömür...
Kış yorgunluğundan kurtulmak için bilinçsizse bitkisel ürünlere yönelmeyin
Güneşin kendini daha az gösterdiği kış günlerinde, vücudumuzun daha az seratonin salgılaması, kış yorgunluğunu da beraberinde getiriyor. Güneş ışınlarının azalması ve D vitamini düzeyinin...
