Etiket: Meditasyon
Öfkenizi Kontrol Etmenin Etkili Yolları
Acıbadem Maslak Hastanesi’nden Klinik Psikolog Oğuzhan Gürdoğan "Son yıllarda hızla yaygınlaşan, modern çağın yaygın endişesi haline dönüşen öfke sorunu 7’den 70’e herkesi etkisine almış durumda"
Sürekli Yorgunsanız Duygusal Tükenmişlik Yaşıyor Olabilirsiniz
stanbul Okan Üniversitesi Hastanesi ’den Uzm. Psikolog Müge Leblebicioğlu Arslan, 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Farkındalık Günü kapsamında, duygusal tükenmişliğin ne olduğunu ve neler yapılması gerektiğini anlattı.
Nefes Çalışmaları Hastalıkların İyileşme Sürecini İyi Yönde Etkiliyor
Nefes ve düşüncelerimizi yönetmeyi öğrendiğimizde, daha sağlıklı ve güzel yaşayabileceğimizi ifade eden Nefes ve Meditasyon, Kuantum Ko Aktif, Human in Design Eğitim ve Yaşam Koçu” Neslihan Ünver “Yaradan bu mucizeyi burnunun ucuna vermiş” diyor. Bu konuda eğitimler veren Ünver’in çalışmaları destekleyen Dr. Hazal Türeli de nefesin önemine dikkat çekiyor.
