Etiket: protein

Ramazanda Nasıl Sağlıklı Besleniriz? İşte Uzmanından Öneriler!

Anne Sütünün Yeni Koruyucu Faydaları Ortaya Çıktı

Bağırsak Bakterileri ile Görme Kaybı Arasında Şaşırtıcı Bağlantı Bulundu

Geniş Spektrumlu Panzehir Birçok Öldürücü Yılanın Isırmasını Ortadan Kaldırır

FDA, Birden Fazla Gıda Alerjisinin Şiddetini Aynı Anda Azaltabilen İlk İlacı Onayladı.

Bilim İnsanları, Tedaviye Yanıt Vermeyen Meme Kanserinde Matematiği Kullanıyor

Demans yaşlı erişkinlerde çok daha yaygın olsa da, her yıl yüz binlerce kişiye genç yaşta demans (YOD) tanısı konuluyor. Yapılan araştırmada erken bunamayla ilişkili 15 risk faktörü belirlendi.

New Mexico Üniversitesi ve Kaliforniya Üniversitesi'nden oluşan ekip, kötü' kolesterolü yüzde 30 oranında düşürebilen bir aşı geliştiriliyor.

Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “Soğuk havalarda vücudun enerji ihtiyacı artıyor ve bu artan ihtiyacı karşılamak için basit karbonhidratlar tercih etmek yerine bağışıklığı güçlendiren kış meyveleri, kış sebzeleri, yumurta, balık, kırmızı et, tavuk, hindi gibi proteinler, yoğurt-kefir gibi fermente süt ürünleri ve lif oranı yüksek bağırsak dostu yulaf veya kuruyemiş tüketmek önemli” dedi. 

Beslenme şeklimizi değiştirerek nasıl enfeksiyonlara karşı daha güçlü olabileceğimizi İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi’nden Uzman Diyetisyen İrem Aksoy anlattı.