Etiket: Psikolog Merve Öz
Menopoz Dönemi Sağlıklı Ve Düzenli Beslenmenin Önemi
Menopoz döneminde kilo alımının geçiş sürecinin oldukça tipik ve beklenen bir parçası olduğunu söyleyen Uzm. Dyt, Uzm. Klinik Psikolog Merve Öz, özellikle göbek bölgesinde yağlanmanın artmasının yanında herkesin karın bölgesinden de kilo almadığının da hatırlanması gerektiğini anlattı.
Ruhsal Bağışıklığı Güçlü Tutmak İçin 9 Öneri
Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi’nden Uzm. Klinik Psikolog Merve Öz, ruh sağlığımızın da bağışıklık sistemimiz üzerinde etkisi olduğunu, ruhsal olarak kötü hissettiğimizde hastalıklara daha kolay yakalanabileceğimizi belirtti.