Ana Sayfa Etiketler Sağlıklı

Etiket: sağlıklı

Mutluluğun Sırrı Hormonlarda Gizli!

Pozitif ruh halimiz, beynimizden salgılanan belirli hormonlarla yakından ilişkilidir. Bu hormonların dengeli bir şekilde çalışması mutluluk hissini destekler. Ancak bu hormonlar düzensiz çalışmaya başlarsa, kişi depresif hissedebilir.

Popüler diyetler yerine sağlıklı beslenin

Günümüzde sosyal medya başta olmak üzere çeşitli mecralarda dolaşan tek tip, sınırlayıcı, yüksek kalori kısıtlaması içeren popüler diyetler bulunuyor. Bu diyetler, çok hızlı kilo...
- Advertisement -