Araştırmacılar, yaklaşık 3.000 İsrailli kadın ve erkeğin antropometrik verilerini incelediler ve vücut yağ yüzdesinin, günümüzde kliniklerde yaygın olarak kullanılan BMI indeksinden çok daha güvenilir bir bireyin genel sağlık ve kardiyometabolik risk göstergesi olduğu sonucuna vardılar.
TAU Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Okulu’ndan araştırmacılar, yaklaşık 3.000 İsrailli kadın ve erkeğin antropometrik verilerini incelediler ve vücut yağ yüzdesinin, bir bireyin genel sağlık ve kardiyometabolik riskinin yaygın olarak kullanılan BMI indeksinden çok daha güvenilir bir göstergesi olduğu sonucuna vardılar. bugün kliniklerde. Araştırmacılar, vücut yağ yüzdesinin bu açıdan altın standart haline gelmesi gerektiğini öne sürüyor ve İsrail’in her yerindeki kliniklerin uygun cihazlarla donatılmasını tavsiye ediyor.
İsrail’de türünün şimdiye kadar yapılmış en büyüğü olan çalışma, Aviv Kfir ile işbirliği içinde Prof. Yftach Gepner ve doktora öğrencisi Yair Lahav tarafından yönetildi. Tel Aviv’deki Yair Lahav Beslenme Merkezi’nden alınan verilere dayanıyordu. Makale Frontiers in Nutrition’da yayınlandı .
İki endeks arasındaki eşitsizlik, normal kilolu bireylerde normal vücut yağ yüzdesinden daha yüksek olan ‘normal kilolu obezite paradoksu’ adı verilen bir fenomen yarattı. Bu çalışmada İsrail’in yetişkin nüfusunda bu fenomenin yaygınlığını inceledik.”
Araştırmacılar, birkaç yıl boyunca birikmiş 3.000 İsrailli kadın ve erkeğin antropometrik verilerini analiz ettiler: BMI puanları; DXA taramaları (yağ içeriği dahil olmak üzere vücut kompozisyonunu ölçmek için X-ışınları kullanılarak); ve kardiyometabolik kan belirteçleri. Katılımcıların yaklaşık üçte birinin, yani 1.000 kişinin normal kilo aralığında olduğu tespit edildi. Bunlardan kadınların %38,5’i ve erkeklerin %26,5’i ‘normal kilolu obez’ – normal kilolarına rağmen fazla yağ içeriğine sahip olarak tanımlandı. Bu bireylerin her biri için vücut yağ yüzdesini kan belirteçleriyle eşleştiren çalışma, ‘normal kilolu obezite’ ile yüksek şeker, yağ ve kolesterol seviyeleri arasında önemli bir ilişki buldu – bir dizi kardiyometabolik hastalık için ana risk faktörleri. Aynı zamanda,
Prof. Gepner: “Bulgularımız biraz endişe vericiydi ve İsrail’de normal kilolu obezitenin sandığımızdan çok daha yaygın olduğunu gösteriyor. Üstelik, geçerli BMI indeksine göre norm içinde olan bu kişiler genellikle ‘radarın altından’ geçiyor. Fazla kilolu olarak tanımlanan insanlardan farklı olarak, beslenmelerini veya yaşam tarzlarını değiştirmek için herhangi bir tedavi veya talimat almıyorlar – bu da onları kardiyometabolik hastalıklar için daha da büyük bir risk altına sokuyor.”
Bulgularına dayanarak, araştırmacılar vücut yağ yüzdesinin bir bireyin genel sağlığının VKİ’den daha güvenilir bir göstergesi olduğu sonucuna vardılar. Sonuç olarak, vücut yağ yüzdesinin geçerli sağlık standardı haline gelmesi gerektiğini öne sürüyorlar ve bu amaç için bazı uygun ve erişilebilir araçlar öneriyorlar: derinin altındaki yağ tabakasının kalınlığına dayalı olarak vücut yağını tahmin eden deri kıvrımı ölçümleri; ve halihazırda birçok spor salonunda kullanılan, vücudun elektrik iletkenliğini ölçen kullanıcı dostu bir cihaz.
Prof. Gepner: “Çalışmamız, İsrail’de normal kilolu obezitenin daha önce varsaydığımızdan çok daha yaygın olduğunu ve önemli sağlık riskleriyle önemli ölçüde ilişkili olduğunu buldu. Yine de, ‘normal kilolu obez’ insanlar günümüzün geçerli indeksi olan VKİ ile tanımlanmaz. Ayrıca vücut yağ yüzdesinin, bireyin genel sağlığı açısından BKİ’den çok daha güvenilir bir gösterge olduğunu bulduk. Bu nedenle, tüm klinikleri vücut yağ içeriğini ölçmek için uygun cihazlarla donatmanızı öneririz ve hastalığı ve erken ölümleri önlemek için bunu hem İsrail’de hem de dünya çapında kademeli olarak altın standardına dönüştürmek.”
Dip Not:
Vücut Kitle İndeksi Nasıl Hesaplanır?
Vücut kitle indeksi, vücut ağırlığının boy uzunluğunun karesine bölünmesiyle (kg/m²) hesaplanır.
- 18, 5 kg/m² ‘nin altındaki sonuçlar: İdeal kilonun altında
- 18, 5 kg/m² ile 24, 9 kg/m² arasındaki sonuçlar: İdeal kiloda
- 25 kg/m² ile 29, 9 kg/m² arasındaki sonuçlar: İdeal kilonun üstünde
- 30 kg/m² ile 39, 9 kg/m² arasındaki sonuçlar: İdeal kilonun çok üstünde (obez)
- 40 kg/m² üzerindeki sonuçlar: İdeal kilonun çok üstünde (morbid obez)
Obezite Ve Sağlıkta Yaygınlaşan Eşitsizlikler Nedeniyle Dünya Çapında Artan Diyabet
